hætta að reykja

sælir kæru vinir. nú hef eg loksins tekið fyrsta skrefið í reykingarmálum. nú í 7 daga hef eg reykt 7 8 sigarettur á dag í stað 1 og hálfan pakka á dag . eg hef notað gula ljósið til að hjálpa mer. eg bið ljósið að hreynsa mig af nikotini og minka hjá mer löngununa í sígarettu. og svo sjáum við til hvernig þetta gengur hjá mer. nú fyrir 2 dögum fann eg ber í brjóstinu og fer eg til læknis í næstu viku . í fyrra fann eg einnig ber og reyndist það góðkynja og var það fjarlægt . svo hafa læknarnir sagt það se frekar ólikleg að það breyðist frá velinda í brjóst. eg er ekkert nervus við þetta aftur á móti hef eg verið svolítið döpur vegna læknastuss sem fylgir þessu. eg er orðin svolitið kvekt á ´sprautum röngten og öllu þessum rannsóknum. en það jafnar sig vonandi. eg hef ekki brotnað saman ekki einu sinni í þessi 4 ár sem eg hef verið veik og vonandi stend eg mig áfram. jæja kæru vinir sendið mer fyrirbænir. og veri guð með ykkur kveðja guðrun